Es psicólogo colegiado (número AN09428) por el Colegio Oficial de Psicólogos, Licenciado en Psicología y con un Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Madrid.
Javier García Ruiz, compartió a través de su cuenta en IG @psicologo.sevillano, que en muchas relaciones, ya sea con la familia, amigos, pareja o incluso en el trabajo, existe un pacto silencioso: no incomodar, no señalar lo que está mal, no hablar de lo que duele. “Good vibes only” que lo llaman ahora.
Pero cuando decides romper ese pacto y empiezas a marcar límites, a decir lo que te parece que se hace mal o a actuar de manera diferente al resto, algo cambia. De repente, Tú Eres El Problema.
Pasas a ser una amenaza que hay que neutralizar. Porque el grupo no piensa cambiar, así que la única opción para recuperar la tranquilidad es callarte y que todo pueda seguir igual. Y ahí llegan los “eres demasiado sensible”, “todo te molesta”, “a qué viene tanto drama…”.
Te conviertes en “problemático” e incluso “egoísta” sólo por querer salir de una dinámica que te está haciendo daño. Pero lo que incomoda a los demás no es tu actitud, sino el hecho de que tu cambio les obliga a enfrentarse a lo que prefieren ignorar.
Ser la oveja negra no significa estar equivocada. Significa tener el valor de romper patrones tóxicos, de priorizar tu bienestar y de apostar por relaciones más auténticas. Atreverte a ser diferente, cuestionar o marcar un límite puede ser difícil, pero también es el primer paso hacia una vida más libre y plena.
Si alguna vez te han hecho sentir así, recuerda: No es tu culpa. Tienes derecho a hablar y a actuar. Y no estás sola/o. De hecho, el mundo está lleno de ovejas negras que pueden necesitar a otra oveja descarriada como tú, para empezar a formar su nuevo y auténtico rebaño. Uno en el que poder ser auténtico y libre, donde tu voz importe.
Citando al grandísimo Antonio Martínez Ares: “Sobran borregos, faltan ovejas negras…”, concluye el joven profesional en un reel que ha recibido muchísima aceptación y que hoy compartimos en colaboración de nuestra cuenta @periodistasinforma2Ve.
Reel Complementario, remix vía @psicologo.sevillano:
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Con Información de: @psicologo.sevillano | Redacción @informa2Ve
Transcripción: C. Romero (C.N.P. 24.081) | B. Bracho (C.N.P. 12.249) |
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